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當民眾因疾病或意外導致脊椎受傷時，會使用軀幹裝具支持或固定身體軀幹，甚至有些長者出門一定要圍上「護腰」才安心！到底，它對身體有什麼幫助？有哪些類型？本期邀請台灣復健醫學會陳昭蓉醫師來為民眾做深入說明。

陳昭蓉醫師指出，日常生活中，不少民眾都有使用軀幹裝具的習慣，最常見的就是有腰痛問題者，會透過使用軀幹裝具來降低疼痛、提高腰椎穩定度、維持正確姿勢，以減少脊椎的壓力。另外，有些需要負重的工作，像是搬運工常穿著軀幹裝具以避免職業傷害；運動員在重訓時，也常使用軀幹裝具加以保護。

「醫療輔助背架」屬於軀幹裝具的一種。剛開完腰椎手術、脊椎壓迫性骨折與腰椎不穩定（如脊椎滑脫或骨折）的病患，此時的背部狀況最不穩定，須用醫療輔助背架做進一步的支撐與保護，建議至少使用三個月，除了臥床，其他時間都需穿戴。

選擇適合自己的產品，學習正確穿戴        常見的「醫療輔助背架」分為硬式與軟式，並有高、低的差異。陳昭蓉醫師說明，剛開完刀的病患，建議用硬式且較高的背架，才具足夠的支撐性。另外，穿戴時不要只是圍在肚子上，應卡在髖關節附近的薦骨位置，才不會滑動，也不會卡到上方的肋骨。

就醫療面而言，陳醫師強調，價格與材質不那麼重要，因為，醫療輔助背架最重要的關鍵是支撐性與保護位置。在選擇上，應注意尺寸是否適合、材料是否透氣；穿戴時，要圍在正確位置，睡覺記得取下。最重要的是，隨著症狀改善後，應減少穿戴時間，避免腰部肌肉過度依賴而造成萎縮與無力。

為了讓腰背更健康，陳醫師提醒，「姿勢」很重要！像是看電視、滑手機時身體不要歪斜，盡量讓腰背有支撐，且每30分鐘站起來做伸展；搬東西時要屈膝、不彎腰，太重的物品可分次拿，才能避免急性受傷；站姿或行走時要保持直挺、不駝背，並透過適當運動強化核心肌群，進而保護脊椎。

食藥署也提醒，軀幹裝具屬於醫療器材，應做到「一認二看三會用」，就是一要認識此產品為醫療器材，二要看清產品是否有「醫療器材許可證字號」或登錄字號，和「廠商名稱、地址、品名、製造日期」等完整標示，三會詳閱產品使用說明書，並正確使用，才能幫助您早日遠離疼痛，重獲健康。

轉載自衛生福利部網站